授乳中の食事でアレルギー

person乳幼児/女性 -

そろそろ4ヶ月になる女の子を育てています。
生後1ヶ月半まで混合、それ以降は完母で育てています。

よく、授乳している人が小麦や大豆や卵や牛乳を摂りすぎると子供がアレルギーになると聞きますが本当なのでしょうか?
また、その場合の摂りすぎとは具体的にどのくらいの量を言うのでしょうか?
産後授乳が軌道に乗ってからお腹が凄く空いてしまって、一回の食事で食パン3枚の他に惣菜パン3つなどペロリと食べてしまったり、お昼に納豆ひとパックと夜に豆腐半丁食べてしまったりします。
具体的に教えてください
よろしくお願い申し上げます。

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