便秘腰痛肩こり

person20代/女性 -

質問です。
今まで基本的に食べたらすぐでるタイプだったんですが、最近働き出したせいか、お腹が張ってぽっこり出て便秘で苦しく、ついに腰痛にまでなって、デコにはニキビもでてきついです。体重も減りません。肩や首こりもすごいです！何かやばい病気ですか？
あと、何か解消法はありますか？！

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