妊娠中期 栄養の偏り 胎児 影響

person20代/女性 -

いつもお世話になっております。
妊娠中の栄養の偏りについて質問です。

妊娠16wに入ったところなんですが、先日、ラーメン二郎という高カロリーなラーメンを食べました。(スープは飲んでません)
次の日は外食でステーキ屋に、その次の日はまた外食(中華)…と、4日間ほど立て続けて外食をしてしまいました。

16wあたりから胎児に栄養が行くとわかっていたのに、外食続きになってしまったことを後悔しています…
またこれから年末で、同じようなことが続きそうです…

このことで、胎児の成長、流産等、影響はありますでしょうか?今のところ、特に問題はないと検診では言われています。
普段の食事はなるべくバランスを考えて食べています。

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