悩んでます。
person20代/女性 -
現在20代半ばです。とてつもないあがり症で、コンビニの店員に温めますか?と話しかけられただけで赤面してしまいます。話し慣れない会社の同僚に話しかけたり、人前で発表をしたり、自分で緊張するなぁと感じた瞬間顔が真っ赤になって困っています。元々でしたが三年前くらいからきっかけもなくひどくなりました。ひどくなってからは、人の目を見て喋るのも苦手になりました。自分が親になった時、子供の前でこんな状態ではと将来についても不安を感じます。せめて顔が赤くならなければいいのですが・・。あがり症を治す方法ありませんか?
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