こたつで寝てしまいます 脱水が心配
person30代/女性 -
寒くなり、こたつに入ったまま寝てしまうことが続いています。 ふと起きると喉がカラカラになってることもよくあります。 目が覚めた時に水分をとるようにしていますが、熱中症や脱水になっているのでは？と心配になりますが、ついついこたつに入ったまま寝てしまいます。
1、起きた時に水分をとれば問題ないでしょうか？
２、繰り返しこのようなことをしていますが、繰り返ししてしまうことで何か健康に良くないことがありますでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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