血の巡りをよくしたい
person30代/女性 -
血の巡りの悪さを感じています。指先足先は真っ青です。午前中から足先に力が入らず、重だるいです。夕方になるとさらに悪化して、息苦しさ、胸の張りを感じます。運動不足は認識していますが、運動する気力がありません。便秘や食欲不振があります。筋力の低下を感じ神経内科を受診しましたが、血液検査やＭＲＩでは異常は確認されなかったとのことです。運動できない→血の巡りが悪くなる→体力低下→運動できないの悪循環です。このような症状を解消するにはどうしたらよいでしょうか？
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