野菜ジュースでプロテイン摂取

person30代/男性 -

プロテインは、通常、水などで飲みますが、野菜ジュースのような濃い目の液体で飲んでも、効率よくたんぱく質などの栄養は摂取できますでしょうか?それとも上手く消化できない(栄養が身体に廻らない)でしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします!!

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