痩せたいですが。

20代/女性 - 2016/12/11

痩せたくて仕方ないのですが、毎日必ず夕食で食べ過ぎてしまいます。

食べたい欲求が押さえられず、痩せたいけど食べることで毎日頭がいっぱいです。

楽しく食事したいのに出来ません。

明日、家族と外食しようかと思ってますが太ることが怖くて迷ってます。
助けてください。
いっそのこと、食事しないほうがいいでしょうか?

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