胃薬(PPI)の長期服用について

50代/女性 - 2016/12/17

逆流性食道炎と診断されて4年くらいになります。症状が出ては数週間〜2ヶ月タケプロンやネキシウムカプセル(現在は後者20mg)を処方され落ち着く感じで、年一回くらいのペースで再発を繰り返しています。
医師からは治ることはないので、食生活に気をつけながら、悪くなったら薬を飲むのを続けるしかないと言われました。

心配なのは、胃酸を抑える薬で、骨粗鬆症や認知症のリスクが高くなると聞いたことです。いずれも長期連用した場合とのことですが、どれくらいが長期なのか、私の場合は長期に当てはまるのかが知りたいです。
更年期障害の真っ最中なので、骨粗鬆症も心配です。