バレット食道と診断されたのですが

30代/男性 - 2016/12/19

先月、内視鏡検査を行った際にバレット食道と診断され年に1回の検査をおすすめしますと言われました。
そして1枚の注意書きの用紙(喫煙や肥満に気をつけましょう的な内容)を
もらっただけで薬や食生活に対しての言葉はもらえませんでした。
これは軽度なためそれほど深刻になる必要は無いのでしょうか。
ちゃんとした話が聞けなかったので1ヶ月前からアルコール、カフェイン、炭酸等を断っていますが心配しすぎなのでしょうか？
2年くらいまえから胸に違和感があり最近は両手で重い物を持つと鈍い痛みが出ています。