後頭下筋群のほぐし方について
person30代/男性 -
7年前に車の後ろから車で追突される事故にあってから、後頭部の痛みが続いています。
薬、整体、鍼、自宅での筋肉を緩める体操、ブロック注射など一通りのことを行い、どれも全く効果が出なかったので最終的に頸椎の椎弓形成術を行いました。
ただ、手術から1年以上経過した現在も後頭部の痛みは変わりなく、最近後頭下筋群の存在を知りここをほぐせば少し楽になるかもしれないと感じています。
個人的に調べた限り後頭神経痛や脳脊髄液減少症とは違う症状かと思います。
痛みの場所は頭蓋骨の後ろの出っ張った部分からその下のくぼみの周辺です。
ネットで顎を引くような動作のほぐし方は載っていましたが、他に何かほぐし方をご存知の先生方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいです。
精神的にもかなり参っている状態ですが、諦めたくはないのでぜひご助力お願い致します。
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