ストレスからの蕁麻疹

20代/女性 - 2016/12/26

2週間ほど前から右腕にポツポツとした湿疹ができ始め、始めはゆっくりと増えていっていました。1週間ほど前から急激に増え始め、右腕全体、左腕全体、脇周辺、腰骨の辺り、両足、とどんどん増えていき、痒みも強くなってきました。

初めはアトピーと思い、ボディクリームとワセリンでマメに保湿をしていましたが、改善がみられなかったので木曜日に皮膚科を受診しました。

ストレスと疲れからくる蕁麻疹と診断され、フェキソフェナジンを朝晩2回（7日分）とステロイド剤の塗り薬を処方されました。

使用を始めて3日目ですが、1番初めに痒くなり始めた部分の痒みはなんとなく治った気がしますが、湿疹は減って行かず、下着が当たるビキニラインまで痒くなってきました。

ちょうど湿疹がで始めた頃に、7年勤めた会社を辞める決断をしました。新しい仕事の勉強との両立で身体的と精神的なストレスがピークだった頃に気が抜けたこと、急激に湿疹が増えた時には、プライベートでかなりの精神的ストレスを受けた時だったので、それが原因かと思われます。

精神的ストレスは悩みもだいぶ解決されたので、ピーク時の頃を考えるとかなり経験されたと思います。

ですがなかなかよくならないことや、見た目がヒドイので別のストレスが溜まってしまいます。飲み薬も便秘になるのではないかという不安があります。（嘔吐恐怖症からのパニック持ちです。）

ワセリンも併用して、なるべく睡眠と栄養には気をつけていますが、なかなか改善がみられません。

他によい方法はありますでしょうか？
またどれぐらいでよくなり始めるのかも教えて欲しいです。
帯状疱疹など他の疾患ではないかも不安です。