夜尿に困っています

20代/女性 - 2016/12/30

今年の11月頭に大人になってから初めてのおねしょをしてしまいました。

もうないと思っていたのですが、先ほどまた少しやってしまいました。
5〜6時間位前にトイレに行っていたのに。

最近尿意を感じてからいざトイレに行くと、尿意が強い時はパンツを降ろす直前に我慢出来ずにちびってしまうことがあり気にはなっていたのですが。
ショックです。

これは何が原因でしょうか？
改善法はありますか？
よろしくお願いします。