1週間前から首の痛みが治まらない

person30代/男性 -

お聞きしたいことがあります。
現在30歳ですが、1週間前から首の頸椎(骨)の左側辺りが首を左右上下に動かすと激痛があります。
頸椎全体ではなく首の後ろ頸椎の左骨辺りになります。
上を向いて水を飲むのも痛くて辛いです。
原因の心当たりがあるといえば寝ている際に棚にあった携帯電話を取ろうと起き上がる時に左首に突っ張ったような痛みが走りました。
気にせずに寝て次の日の朝を迎えたのですが、はじめは筋が痛んでるのかと思っていましたが痛んでる場所を探っていくと頸椎の骨に痛みがあります。
痛みに耐えきれず2日前に救急外来で整形外科に行ったのですが年末年始で休日のためレントゲンやMRIはせず診察のみで終わり湿布と鎮痛剤で様子見と言われ現在に至るのですが、寝ている状態から起き上がる際に首を痛めて1週間も続くことはあるのでしょうか?
また無理に痛みがあるほうに動かしたりしないほうがいいでしょうか?
悪い病気が隠れていないか不安なのでどうか回答よろしくお願いします。

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