眼精疲労・ドライアイ

40代/男性 - 2017/01/03

最近PC仕事が多く夜型の生活になってしまって眼精疲労が酷くなってます。ネットで調べたらドライアイに症状が似ています。首の凝りとか寝つきが悪いのもありますけどもどちらにしても眼の疲労から来てるような感じです。仕事中などカフェイン（ブラックコーヒー）３，４杯くらい１日に飲みますが良くないでしょうか？あと眼科行く前に市販の目薬もあるようなのでそれ買ってみますがどれも同じでしょうか？よいものあればお願いします。