妊娠8ヶ月赤ちゃん下がる

person30代/女性 -

妊娠8ヶ月に入ったばかりの経産婦です。
8ヶ月の健診の時に『8ヶ月にしては、赤ちゃんが下がってきてるので安静にしてね』と言われ、母子手帳に『安静』と記入されました。また、車で片道2時間かかる実家への移動を禁止されました。上に子供がいるのでずっと安静にとゆう訳には行きませんが具体的にどの程度安静にしないといけませんか?
実際に見ていただいた訳ではないので分からないかもしれませんが…病院が正月休みな為聞けないのでわかる範囲で教えて下さい。
お腹が張ったら横になる程度でいいのかそれともずーっと横になっていないとダメなのか加減がわかりません…。

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