食あたりでしょうか？

40代/女性 - 2017/01/03

昨日の夜、賞味期限が過ぎたドリアを食べ今日の明け方に腹痛で目が覚めて、水下痢が5回ほど出ています。
症状は腹痛・水下痢・胃のムカつき・悪寒・関節痛です。
発熱はしておりません。
以前胃腸炎になった時に処方されていたビオスリーを飲んで少し症状は落ち着いたと思います。
空腹感は出てきましたが、おもゆやお粥などが苦手な為何を食べれば良いのか・・・水分のみにしておくべきでしょうか？
水分は白湯や常温のスポーツドリンクを採っています。
症状が落ち着いても明日受診するべきか迷っています。