足のくるぶしの違和感について

30代/女性 - 2017/01/05

以前から右足のくるぶし上付近を動かす度にグリグリと骨？が動く感じがありました。
痛みはなかったのですが、歳と共に違和感が強くなり、たくさん歩いた後は少し痛んだりします。
どのようなことが考えられるでしょうか？

足首を動かすと、触っていても奥で何か動くのが分かります。