血液検査の回数

50代/男性 - 2017/01/06

おはようございます。血液検査を今、1ケ月半ぐらいの周期で受けましたが、次回は、一月で受ける用言われました。前回12月の末の結果は167でAIc8、1その前は8でした。血液検査は前日から絶食で、次の日は仕事を休まないといけないので、中々大変です。経済的にも、しかし、体も大事、実際適切な期間はどうでしょうか、それと、適切な有酸素運動は何がよいですか。宜しくお願いします。