寝落ち寸前のパニック

20代/女性 - 2017/01/07

眠りにつく瞬間、浅い眠りの時に頭の中がぐちゃぐちゃになる時があります。
同じ事を頭ん中で、無限ループで繰り返したり、頭ん中がおかしくて、パニック状態で気が狂いそうになります。その状態の時は凄い睡魔で…30分とかかけて無理やり目を覚まして、落ち着くまで繰り返すので寝付けない状態になります。
過呼吸になったりは、してないと思うのですが昨日は座ってうずくまってました。
去年から4回目なんですけど、何かの病気ですか？

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