気分が落ち込み苛々する、すぐ寝つけない

30代/女性 - 2017/01/07

初めて相談させてもらいます。
ここ二週間、どんな時でも心が沈んだまま落ち着かず、いつも何かに追われているような感覚が続いています。些細なことで苛々してしまうようにもなりました。
夜もあまり寝つきが良くなく、駄目だと分かってはいるのですがスマホを触るのを止められません。朝目覚めるとひどく怠くてすぐには起き上がれず、自分のせいとはいえひどく憂鬱な気持ちになります。

毎日が辛くて仕方がありませんが、病院に行くべき大事なのかどうか自分では分からないです。教えて頂けると幸いです。