ストレス不眠動悸不安感

20代/男性 - 2017/01/12

ここ最近、仕事の量が増え、ストレスを感じる日々が続いています。仕事中は不安感が強く焦りでうまく仕事が進められず、脈が早く動悸のような症状も出ます。夜もなかなか熟睡できず、2時間に一度目を覚まして寝付けない日々が続いています。トイレにいく回数も増えて、夜起きてしますのはそれも原因だと思います。心療内科や精神科を受診するのは大げさでしょうか？

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