person40代/女性 -
年末年始、3連休でデイケアのお休みが多く気持ちが不安定になりました。
先週、予約外受診して今週の(金)も受診日ですが、気持ちが辛いです。
一人で居ると不安になったり、イライラしたり泣いてしまいます。
どうしたら良いでしょうか?
双極性障害です。
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