精神的ストレスのピークにきた相手への対応

30代/女性 - 2017/01/18

私たち夫婦は、仲は良いが毎日喧嘩をしていました。原因は、旦那が至らないところもありますが、私が過干渉だったこと、不安から疑っていたことがあるかと思います。
いつもは喧嘩をしていても、言い返してくるのですが、先日は、私が理詰めでまくしたてると、旦那が突然うつむき、土下座のようになり嗚咽をこらえるようになりました。おかしいと思い、ごめんとあやまり大丈夫？と寄り添ったのですが、土下座からは起き上がったもののうなだれ、全部俺のせい、ごめんをつぶやき瞼が痙攣していました。その後なにを話しても、全部俺のせい、ごめんしか言わず、私の方を見れなくなっていました。回り込んでも目を合わしてはくれず、避けるように床に倒れこんで寝ていました。動かしても起きずに、、。翌朝も起きてからごめなさいしか言わず、首はうなだれこちらを見るのが辛い様子でした。その後メールでごめんなさいばかりきて、離れてくださいと言われたので家を出ましたが、どうやら私以外の人とは普通に接しているようです。離れても話して良いか連絡はとったのですがいまは話したくないとかえってきて、2日後、話さないかと連絡した際に家に戻るようにかえってきたので家には戻ったのですが、土下座の日よりはマシになったものの、私を前にしたときの顔が普通ではありません。会話もしたくないとのことで、かろうじて挨拶だけしている状態です。どのように対応して良いかわかりません、、、
また私に怯えてうなだれてごめんばかり言われるかと思うと、私も怖くて同じ空間にいることを避けてしまいます。
ベストな方法、避けるべき行動を教えてください。