健康の為に

person30代/男性 -

病気に関連する事で、質問内容が、ここで適切ではないかもですが…

昨日から、痔の治療を始めたのですが…

前から医者に、少々太りぎみだと注意されたので、ウォーキングを始め、最近腹筋もするようになったのですが…

腹筋はお腹に力が入るので、痔には良くないのでしょうか?

大体、1日に300回ほどをして(いる(たい)のですが、回数など(多くしすぎないほうが?)問題はないでしょうか?

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