免疫力

30代/男性 - 2017/01/19

免疫力の向上をしたいのですが具体的にどのようなことをすればいいのでしょうか？
適度な運動、バランスのとれた食事、ありきたりな感じではなく。
この食材、この習慣、はかなり免疫力向上に役にたつ等のアドバイスをください。人それぞれ等の発言もいりません

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