虚血性大脳白質病変グレード１からの対策
person40代/女性 -
40代前半です。虚血性大脳白質病変グレード１と診断されました。隠れ脳梗塞と言われこの先のことが非常に不安です。これ以上進行させない方法はありますか？例えば今後積極的に摂取した方が良い食材等があれば知りたいです。また、認知症予防観点からもタンパク質は控えた方が良いのでしょうか？血圧は普通か低い。体脂肪BMI普通レベル。運動は水泳と筋トレを週2回。薄味を好みます。タバコは数年前に辞めました。飲酒は飲むときは結構飲みますが、週１あるかないかです。
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