胃の調子が悪く困っています;;

30代/女性 - 2017/01/20

初めまして。ちると申します。ご相談したく質問しました。

1/20現在、胃の不快感(胸焼けのようなムカムカした感じ、気持ち悪さ、吐き気)があります。

症状がで始めたのは1/15の夜から。
いつもは決まった時間に起きて食事をとるようにしているのですが、1/12〜17まで主人が6連休だったのもあり、1/12.13と夕ご飯が遅くなり2時間後くらいに寝るという胃に負担をかける生活をしてしまいました。
1/14、お腹が少しゆるく、就寝後夜中に目が覚め、吐き気と気持ち悪さで起きる。
1/15、朝から吐き気と気持ち悪さで食事はおかゆ。
1/16、空腹時症状なし。食後気持ち悪さと吐き気復活...
1/17、食後の気持ち悪さと吐き気なし
1/18、食後の気持ち悪さと吐き気がない変わりに、食後2〜3時間後気持ち悪さあり
1/19、起床時に吐き気と気持ち悪さあり。食後に気持ち悪さが出てくる。
昼食後、気持ち悪さは若干あるものの吐き気はなく腹部膨満感がでてきました。
1/20、起床時の気持悪さと吐き気少し。
30分くらいたつとお腹が好き始めたのかぐるぐると音がなってました。食後の気持ち悪さと吐き気はないのですが、食後3時間あたりになると少し気持ち悪さと胃酸が出てる感覚があります。

現在ではこのような状態です。
喉が少し使える感じがあるのとげっぷとおならが極たまにでます。
週末に義実家へ行く話が出ていたり主人が6連休という話もあったので、若干ストレス的なものもあるのかな？と思います;;主人が心配するので、
1/18の夕方に消化器内科へ念の為行きましたら、パリエット、ムコスタ、六君子湯を14日分処方して頂きました。
毎日症状が変わるので少しでも胃の不快感が良くなりたくご相談させて頂きました。
現状、胃が荒れているのでしょうか？
食事など気をつけることがありましたら教えて頂けましまら幸いです