糖尿病+高尿酸値での運動について
person30代/男性 -
お世話になります。
昨年9月に2型糖尿病と診断され、食事・運動・薬物治療を行っています。
治療の結果、hba1cは10.5→5.5、体重は84.3→67に下がりました。
現状、合併症はありません。
減量し、70kgを切ったぐらいから、有酸素運動を中心としたメニューから、筋力トレーニング
を中心としたメニューに変更し、かつプロテイン等タンパク質の摂取を多めにしてみたところ、血液検査でいくつか高値がでました。
[血液検査の結果(10月→12月)]
・CK：150→360
・尿酸：6.0→8.3
・尿素窒素：16.6→20.5
・クレアチニン：0.84→0.83
主治医の先生からは、強度の高い運動のせいだと思われるので、ほどほどに控えて、有酸素運動
メインに戻したほうがよい、とのお話を頂きましたが、以下、アドバイス頂きたい点です。
1. 糖尿病管理では筋力トレーニングもやったほうがいいと聞きますが、一切禁止としたほうがよいのか、頻度を下げるのがよいのか、あるいは強度を下げるのがよいのか、いずれでしょうか？（なお現状頻度は毎日、大体ストレッチ20分、筋トレ40分、軽いジョギング20分程度、大体毎日どこかが筋肉痛です。）
2.CKと尿酸は強度の高い運動によって上昇するようですが、尿素窒素も同様の原因で上昇するのでしょうか？
3.短期間で結構数値変動がありますが、何らかの疾患による可能性はありますか？
以上、宜しくお願い致します。
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