精神的な不安や恐怖に一週間くらい悩んでいます。

30代/女性 - 2017/01/25

5日程前、会社で無意識に汚い言葉を発してしまったようです。その言葉は卑猥な言葉であり
普段、そういうことを口にすることは無く、場に相応しくない言葉を自分が言うはずがないと思っていました。
ただ、その言葉は聞こえていました。周りの状況から徐々に自分が言ってしまっていたようだということが分かりました。
時々、電車で気持ち悪いことを1人で話している人に嫌悪感を抱いていましたが、今自分がそうなってしまって恐怖と不安で息苦しく、
周りの方々に不快な思いをさせてしまっていて、どうしたら良いのか分かりません。
ただただ、気持ち悪い思いをさせて申し訳ない限りです。
ずっと、仕事のことで悩んでいました。普段から考え過ぎる癖があると思います。
これは何なのか、病気なのか、どう対処したら良いのか教えて下さい。お願いします。