これは強迫性障害でしょうか？？

30代/女性 - 2017/01/26

35歳、2児の母です。

もう何年も前からなのですが、最近になりこれは強迫性障害なのでは？と思ってきました。
思い当たる症状を書きます。

・数にこだわる(アイシャドウを◯回重ね塗りしなきゃ悪い事が起こる等勝手な思い込みで、その決めた回も塗らなきゃ落ち着かない)

・出かける時、ガスコンロや電源等を何回も何回も確認してしまう。

・いきなり「自転車に子供を乗せている時に事故にあったらどうしよう」等思いつき、そこから色々想像してしまい動悸が治まらなくなり、寝る事もできなくなり、不安で怖くてたまらなくなる。

書いた事以外にも色々ありますが、書いた事が毎日のようにあり、辛いです。
これは病気でしょうか？？
薬を飲まずこんな方法で治せますよ、というやり方がありましたら是非教えて頂きたいです。

本当に辛く苦しく悩んでいます。

どうかよろしくお願い致します。