妊娠中のスポーツジム

30代/女性 - 2017/01/26

先日妊娠検査薬の反応があり、今5週目です。産科の予約は1週間後です。
今までスポーツジムの会員で、マシンを使った筋トレと有酸素運動をしていました。（最近なかなか行けてませんでしたが…）妊娠中はスポーツジムでのトレーニングは避けた方が良いのでしょうか？腹筋や、脚を深く曲げ伸ばしするレッグプレス等はやはり良くないのですか？

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