強迫性障害について
person30代/女性 -
強迫性障害について詳しい方お願いします。
今通院して治療中です。
今の先生の治療方が不安な事に少しづつ
立ち向かっていき次に来る不安が少しづつ軽減していくと言うものです。
不安の大きさに波があるのですが
この治療を始めてから何をするにも不安がとても
大きくなる事が多く
回避したいと思うことがとても増え
いつも心がモヤモヤした状態が続いています。
薬は母乳をあげてるので飲まない治療で行っています。
薬を飲まずに少しづつ軽減して行く良い方法はないでしょうか？
今のやり方があってないのでしょうか？
この治療は11月から始めています。
四年近く子育てしながらこの状態で色んな面で壊れそうです。
良い助言があれば聞くだけでも安心したいです。
よろしくお願いします。
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