おへその下の張り

30代/女性 - 2017/01/29

初めまして。
31歳女性です。ダイエットをしています。
154cmで43kgです。ストレスで去年1年生理が止まり、今は2ヶ月ごとくらいで不順です。
最近、食べることが怖くなり、何を食べても太ると思ってしまい、頭のなかがカロリーのことでいっぱいで、たまに甘いものを食べてしまうのですが、その後が大変で、軽いパニックになり、その後は極端に食事を減らさないと安心できません。毎日しんどいです。
どうしたら痩せるのか、毎日毎日考えて、気が休まるときがありません。
3ヶ月で2kgほど痩せたのですが、おへその下がぽっこりしていて、触ると硬いです。脂肪なのか、何か病気なのかわかりません。
脂肪ならもっと腹筋とかして痩せる努力をします。
1日に1回はお通じがあるので、便秘ではないと思います。
少しでも痩せるために原因を突き止めたいのですが、何か考えられる病気はありますか。お返事お待ちしています。