自律神経?プレ更年期?

person30代/女性 -

39歳、女性です。
よろしくお願いいたします。
夏に喘息と診断されてから、受け入れられず、心がおかしいです。
次は何の病気になるのか、いろんな病気を調べまくり、怖くなり動悸がして。
の繰り返しです。
喘息は落ちついています。

動悸が気になった時は、ホルター心電図、心エコーしてもらいました。
異常は、ありませんでした。

心療内科にも行き相談すると【心気症】とのこと。薬は飲みたくないのと、先生も飲むほどでは、ないとのことでした。

ここ何週間か、また苦しいです。
排卵日あたりから頭がフワフワする、鎮痛剤のんでも治らない、微熱が続く、動悸がする、息苦しくなる、不安になる。
が、2週間ほど続いています。
肩こり、首こりがあるので明後日、鍼に行きます。

喘息と言われてから、なんでもかんでも考えこんでしまって困っています。

プレ更年期を考えて婦人科に行くのがいいのでしょうか、自律神経で、しばらく鍼に行くのがいいのでしょうか、心療内科がいいでしょうか。

よろしくお願いします。

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