糖質制限について

40代/女性 - 2017/01/31

糖質制限について質問です。

現在Hb1Acが5.7と少し高めで、食事を改善しようとしているのですが、昼食が白米は必然になり、帰宅は深夜になるため夕方にパンを食べています。
そのような中で、朝食と晩御飯だけ糖質制限しても有効でしょうか？

また、このくらいの数値で医療機関にかかり、予防措置的に栄養士による指導を保険で受けることは可能ですか？

よろしくお願いします。