夜に寝付けず、昼間で寝て昼夜逆転で困っている。

20代/女性 - 2017/02/02

ここ１・２週間ぐらい、夜なかなか寝付けなくて困っています。毎日朝4時頃に寝て、一旦７時に起きるんですが、また寝て12時から13時の間に目が覚めます。大学や用事があり、日中起きていないといけないときは、なんとか起きていますが、気分的にはすっきりしないです。夜は、0時を過ぎても眠たいと思うことはないのですが、日中起きてるときは眠たいと思うので。
これは睡眠障害って、言われるものですか?

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