生理で汚れるのが嫌で仕方ない
person20代/女性 -
お世話になっております。
些細な質問といいますか悩みなのですが、生理になると毎回というように憂鬱になります。
というのも、私自身強迫性障害を持っており、病院にも通っているのですが、生理の血が服に付いてたら…？漏れてたら…？といつもヒヤヒヤしてしまいます。
汚れるのは誰でも嫌だと思うかもしれませんが、私の場合その汚れがどこかに拡がるのでは…？と考えてしまうんです。
私のやり方がおかしいのか分からないのですが、ナプキンを付け替えるとき、おしりの方にあるナプキンの端を直すときにパンツの中の指入れますよね？
その時に指が汚れて、その手で着衣したら汚れる…と考えてしまうんです。
薬を飲んでいてもそのような不安が取れずにいます。。
どうしたらもっと楽観的になれますか？？
汚れるのが怖くて外に行くにも不安です。
こんなことですみませんが、よろしくお願い致します。。
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