20代物忘れ
person20代/女性 -
28歳女性です。
物忘れがかなり激しく悩んでいます。
人から頼まれたこと、買わないといけないもの、ついさっきした行動などが、なかったかのように、聞いていなかったかのように、スコッと抜けることがよくあります。
なので、メモをする癖がつき、メモを見ないと思い出せなかったりします。
メモを取ることで余計脳を使わなくなり良くないのではないかと思っています。
しかし、仕事にも支障がでるのでメモを取るようにしています。
認知症とかでしょうか、
病院受診したほうがいいのでしょうか、
改善法はありますか？
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