急な腹痛の対処法について

person40代/女性 -

昨日の夕飯時に急に全身汗をかき、そのあと急におなかが痛くなりました。お腹は胃と下腹部です。しばらく安静にして市販の整腸剤(サンラックミン)を飲んだらその後、痛みは治まりましたがそういうことはときどきあるのでしょうか?食べ物では生ものや冷たいものは食べてません。またおう吐や下痢もありませんでした。
現在複数の薬を飲んでおり、月曜日からは足をかきむしって炎症があるので、抗生物質のフロモックスを飲んでましたが、炎症も治まったので今朝からは服用はやめました。あと、ホルモン補充療法をしているのでデュファストンを毎月1~10日朝夕食後服用しています。
病院に行かないで対処できる方法があれば教えてください。いろんな薬を飲んでいるのでこれ以上増やしたくありません・・・

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