立ち上がるとき、尾てい骨の痛み
person30代/女性 -
３３歳女性、子供２人おります。
妊娠中から腰痛が始まり、３年たついまでも疲れると左側の腰が痛くなります。
安静にすれば消えます。
最近は、座っている状態から立ち上がるとき、自転車にしばらく乗って、降りるときに尾てい骨がすごく痛みます。詳しく言うと、肛門のすぐ上の骨です。
押すと鈍痛があります。歩いたり、お尻に刺激がないときは、痛みません。
どうしたら解消できますか？立ち上がるときがいつも怖いです(笑)
ちなみに入園前の子供がおりますので定期的な運動はできず、家にいることが多いです。
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