高齢出産のリスクについて

30代/女性 - 2017/02/06

友達から、子宮は５年あけると、初産の状態に戻るから、それ以上あけない方が良い…と言われました。
もし、それが本当なら、私は高齢出産（38)の歳になるので、初産と同じだとリスクが高くなると思います。
これは本当でしょうか？
あと、実は３年前流産を経験しています。その為、次の妊娠に不安を感じています。もし、次妊娠しても流産リスク、子どもの障害のリスクは高くなったりするのでしょうか？
宜しくお願いいたします。