偏った食事
person30代/女性 -
お菓子やシリアルバ-、スティックパンコンビニのフライ物など単体ですぐに食べ終わるものは、それこそ多量に食べられるのにお箸を使わないといけない食事が食べられません。食べている最中に悩みを色々考えたり他人のとの会話や態度が気になりパニックになります。なので他人と一緒の時の会社での昼食が苦痛ですし、飲み会の時の食事が大変です。必ずトイレで口に指を突っ込んでゲップを出して吐き気を抑えます。実際に吐くまでにはいたりませんが、食事が苦痛です。心療内科では特になにも言われませんでした。炭水化物と糖分という腹持ちの良い主な食事内容ですが、食べてもたべても異常にお腹がすく時もあります。また市販の頭痛薬を飲んで３時間ぐらいすると気分的に落ち着くのですが、何か関係しますか。血糖値も今のところ正常でしたが、血糖値の上がり下がりも関係あるのでしょうか。
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