首〜腰にかけての凝り
person20代/女性 -
以前から首〜腰にかけての凝りはあったのですが、仕事が忙しくなりパソコン前に座っている事が多くなったせいか、凝りが酷くなりました。
中でも気になっているのが首の凝りで、首が凝っているなぁ。という時にうつむいてうなじを伸ばすようにすると、背骨から少し右側(肩甲骨あたり〜腰)が痛みます。
痛気持ちいいのでよくやってしまうのですが、うつむいた時に背中が痛くなるのは問題ないのでしょうか。
整体にも何度か行ったのですが、数日はマシになるものの、すぐに凝ってしまいます。
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