PSVTの発作について

person40代/女性 -

PSVTになり一度救急車で運ばれました。その後の検査で心臓の器質的な異常は何もないと、言われています。
それから、またいつ発作がおこるかわからないという不安感からパニックのような息苦しい症状が出たり、洞性頻脈が頻繁におこったりするようになりました。
医師は大丈夫。心配しすぎといい、アブレーションも今は必要ないと言います。
一度だけの発作なので私も現時点でアブレーションは考えていません。
発作時のお守りがわりのようにワソランという薬をもらっています。
もし、発作が出た場合、ワソランを飲めば止められますか?速く止めるには噛み砕いて飲んだ方がいいという話もききましたがどうなのでしょう。
バルサバ法?はあまり効果ないと聞いてますが、あの苦しみの中できる気がしません。救急車しか方法ないですか?
発作から半年過ぎましたが不安でなりません。

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