妊娠中の食事の摂取について
person30代/女性 -
妊娠中の食事についてです。
色々検索していると一体何が食べてもいいのかわからなくなってしまいました。
現在15Wを迎えました。
魚については生魚は避ける、水銀の摂取に注意することはよくみかけます。
チーズと言っても何のチーズがよくて悪い、ネットの情報もあるところでは
よくて他のサイトでは駄目と書いてあります。
パルメザンやクリームチーズやモッツァレラチーズはどうなんでしょうか。
最近はつわりが落ち着き牛肉を欲します。
牛肉のパイ包み焼き等、中心部は赤いけれどオーブンで焼いてある牛肉や
ローストビーフはどうなのでしょうか。
結婚式に出席する予定でそのようなメニューでも食べても大丈夫でしょうか
よろしくお願いします。
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