腰痛が改善しません

50代/女性 - 2017/02/15

いつもお世話になります。
先日もご相談させていただきました腰痛が改善の兆しがなく焦っています。

2/5に低いテーブルの上の物を取ろうとして、ぎっくり腰のようになってから、回復してきたと思ったら4日後にまた痛め、また回復したと思った3日後にちょっとした動作で痛みが出て、その時は立てなくなりました。
そうなってからは2日間寝て過ごし、今週の月曜日にようやく整形外科に行き、レントゲンを撮りました。
一番下の椎間板が狭いと言われました。湿布とロキソプロフェンナトリウム60ミリグラムが処方されました。
それから、1日3回薬を飲み、毎日電気をかけに通っています。
でも、腰の痛みは薬を飲んでも無くなりません。今はウエストの真ん中辺りに鈍痛があります。ぎっくり腰を発症したばかりの時は体を動かすと痛かったように記憶していますが、今は何もしなくてもほとんどずっと痛いです。
2度もぶり返しているので、トイレに行くのも慎重になる生活を送っています。
前屈みでないと家の中を歩けませんでしたが、少しは上体を起こして歩けるようにはなりました。でも、良くなってるという実感はその程度で、またぶり返すのが怖くて仕事にも復帰できません。
回復のゴールが見えなくて不安です。
痛み止めを飲んでいても痛みは続くものなのでしょうか？
どのくらい経てば良くなりますか？