痩せてきました。
person30代/女性 -
体重が一カ月半で3キロほど減少しました。減りすぎでしょうか？
元々太り気味で、36歳、154センチの59キロでした。今は56キロ前後です。
実施した事は、
・毎日黒酢&黒ニンニクサプリを飲む
・食べ過ぎるのをやめた。腹八分というほどではないです。
・夜に腹筋20回程度、フラフープ200回、ラジオ体操のいずれかをやる。やれない日もありました。
また、胃腸の調子が元々良くないので、お腹を壊した日も何回かありました。
急に痩せた訳では無くて、徐々に緩やかです。
大した事はしてませんが、痩せてしまいました。これって不思議な事ではないのでしょうか？そういう方もみえますか？
サプリを飲んで効果？が出たことが今までなかったので、嬉しい反面、これだけでこんなに減るのかと不安にもなってしまいました、、、
元々は子育てによる疲れからか、風邪をひきやすくなったり、運動をする時間がほぼないので、せめて健康に良さそうなものを、、と軽い運動とサプリを初めたのがきっかけでした。
太り過ぎですが、体重減少はそこまで期待していなかったので…。。
胃腸の不調が気になって、胃カメラやCT等検査を受けたものの、なんともなかったので、健康の為に実施したことの成果なのか、それとも何か悪い病気の痩せ方ではないかと、少し複雑な気持ちです。。
もっと元気な自分になりたくて始めたのに、何故だか不安になってしまいました。
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