体のふるえ
person40代/女性 -
質問させてください。
たまに体が小刻みに震えるときがあります。
10代の時になったのが最初なのですが、あれ？地震かな？と思うと地震ではなく体が震えてます。大きく震えてるのではなく触るとブルブルしてるなとゆう感じぐらいです。
特になる事が多いのが、寝ようとする時です。
眠いんだけどなかなか寝付けない時になります。たまに違う時もなるのですが寝る前が一番多いです。それになるとちょっと不安になり気分が悪く動悸がしたりします。
あとは、体だけ先に寝ちゃって脳が起きてる感覚になることも多いです。それになると怖くて体を動かそうとするんですがなかなか動かせず、やっと動かせて安心する...とゆうことが何度もあります。
昔は睡眠が2時間おきや1時間おきに起きてしまう事が長年続いたりしたのですが、最近はやっと4時間ぐらい寝続ける事が出来るようになりました。
あまり気にはしてなかったのですが、さっき久しぶりになって気になり質問させていただきました。
なんなのでしょうか？よろしくお願いします
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