大人の分離不安の治し方

20代/女性 - 2017/02/17

大人の分離不安について。

私なのですが、29歳既婚、子供がいます。
ある特定の人物(母と主人)と一緒にいないと、パニック障害の症状が出ます。
動悸や不安感が凄いです。

なので、家にいる時も、どこへ行く時も一緒です。

どうしたら治りますか？
また、大人の分離不安ってかなり稀なのでしょうか？
私は小学生の頃から母と離れるのがダメな日があり、それからは大丈夫でしたが、社会人になってからいきなり強く症状が出ました。